つーことで、粉練り最後のコブコブです。 メンバーはITTさん、H原くん、門くん、Sくん、84本くん 三代寺はそれなりに頑張ったのに、3’10とか…(´Д｀) 2年前は余裕で3分切れてたのに… んで、三代寺で垂れてしまって、岡益Sくん。 岡益抜けてITTさん…消えた(；´…

残念ながら、なりませんでした〜( ´艸｀) 色々思うところはありますが、次回開催するときに提案したいと思います。 まぁ頭が弱かったつーことです。 それにしても1kmTT恐るべし… 心拍数下がらねーwww と、ゆーことでサイクルツーリズムの松本さん、会長さん…

つーことで、アップで三代寺を3本 万葉に向かう途中に鶴発見！ 秋ですなぁ〜( ´艸｀) 写真撮ってたら、遅刻気味(；´Д｀) 行ってみたら、dekiさん、黒スパさん、H原くん、Sくん、84本くん待機しててスイマセン。 つーことで、コブコブ。 最初にアゲ過ぎて、撃…

いつもながらアップで貯水池×6 しかし5時になっても暗い…(´Д｀) コンビニに集まる虫もカナブンやカミキリ虫からバッタやキリギリスに…もう秋ですね。 んで、今日はdekiさん、H原くんという登録選手と。 nakaoniくんいたら完璧だったなwww んでもって強度は…w…

お盆の帰省前にと、水源地へ 既にN川さんが練習しておられてスライド すぐにY本さんも。 死後1〜2日して溶けたキツネも。 高濃度なアミノ酸の発酵したニオイがきっつい… テンポ強度で淡々と走りますが、昨日ホイールをシャマルミレからレイノルズに変えてな…

チキンレースだぜ！と…粘りましたが、これ以上は…(´Д｀) ついでにディープホイールに…

つーことで、タイトルどーり、 粉練りは序盤死にそうに…ブッチブチに遅れまくる始末www 吉野コブからは何かが麻痺してて、アゲても何故か楽…(^^;) 山に行かれる皆様… 玉鉾で泣く泣く離脱し、ロキさんと微下りﾋｬｯﾊｰ(･∀･) あとは山の日つーことで、PKOも山に行…

地区の納涼祭で、準備から、しゃっくりが止まらなくなるまで呑んで撃沈w 流石にチーム練強度はムリ…(´Д｀) つーことで、鹿野ポタに行かれるマル兄さんに会いに某町内イオンへ〜 マル兄さん、はじめましてコウジさんがおられて、しばらくするとマルコさん列車…

土曜日はおはさいに合流する前に水源地〜ゴルフ場。 尾根辺りでアナグマに威嚇され、ちょっと感動www ミタニ牧場過ぎてから、イノシシ親1子2匹。 藪の奥に走っていったと思ったら、100m先からまた飛び出てきたw ゴルフ場奥でもイノシシ親子。親はコブがあり…

SOYOのうすうすラテックスチューブがパンクしたので、今度は下のラテックスチューブを試して、2週間ほど経ったので、インプレします〜( ´艸｀) まず色は似ていますw 値段は倍半分ですwww 重量はどちらも40g後半です。 ですがSOYOの方が薄く、しなやかさのレ…

皆様いかがお過ごしでしょうか？ ワタクシは粉練りで頑張りすぎたのか絶賛夏バテ中です。 ヘビロテで着ている手持ちのでんフラ、earlyジャージ達もバテてオマタが薄くなってきたりとしてますので、個人的に万葉をイメージしてジャージを作ろうと考えておりま…

今日の粉練りは門道場の三人と84本くん、粉の5名 松坪フルコースを走ったけど、29ウォークのダメージ酷すぎw 330w以上が全く出ず、ジューソーアタックに付いていけず何度か千切れる始末。 つーか、84本くんが元気なのはナゼだwww おっと、大山HCの申し込み無…

と、ゆーことで、今年は走り慣れた国道29号を肉を食べながら夜通し若桜駅から鳥取駅まで29km歩くとゆー、通称ニクロードウォーキングに参加してきました( ´艸｀) 自転車なら50分掛からないこのルートも、ウォーキングだと6時間半www ときおり迫り来る睡魔と…

土曜日はおはさいに混ぜてもらうことに 万葉で合流しようと、水源地登って、牧場への1段目のリピートで身体を目覚めさせることに。 なんか最近は斜度が10％越えないと身体が省エネモードから切り替わらない…(´д｀) 7本やって、時間になったので下山すると、…

つーことで、今週の粉練りは… 火曜日 ジューソーさん、Sくんと初めての松坪フルコース〜(･∀･) 意外と登らないのねw ジューソーさんパワフルだわぁ〜 スプリント全く敵いませぬ…(´д｀) 木曜日はITTさん、Y本さん、nakaoniさん、門くん、Sくん、84本くんでコブ…

つーことで、6時出撃〜( ´艸｀) 300mも行かないところで、バン！！って音が…(´д｀) パンク？空気入ってるよ？って思ったら、ビートが外れて… とりあえずエアー抜いて、家に戻って修理〜( ´艸｀) 治したら今度は噛み込みパンク…(ﾟoﾟ; ソーヨーのラテックスが……

土曜は水源地3本〜 相変わらず獣気配がハンパないので、ラジオ全開で〜 2本目は下りでスライドしたN川さんを目標にアウターダンシング縛りでガンバリングwww 70kgの体重では9分切れず…(´д｀) 9'15 Ave.315w 駄目だこりゃって、ダウンして帰宅 日曜はチーム練…

つーことで、雨が止んでいる間に水源地をま5本〜( ´艸｀) 久しぶりにコルナゴで出撃〜 つーことで、心拍計なし、サイコンなし、パワーメーターなし、おまけにビンディングなしwww ヘルメットはあるでよ(^_^)b 1本あたり13ふんで淡々と。 つーか、ランニング…

粉練りに合わせたかのような雨…(´д｀) なんなんすか…って、言っても始まらないので、シャマルミレのグリスアップ〜( ´艸｀) フリー側のベアリングがドロドロw やって良かったwww 前後ハブをバラして洗って組み立てても1時間ほど 流石カンパだわ〜

5時に出撃して、岩倉でアップしてチーム練へ。 メンバーはH原くんと門くん。 門くん大丈夫そうで良かった。あとはなまった身体を戻すだけですね♪ どこ行こうかと話しているとdekiさん 平坦ルートで若桜へ〜 ガシガシ行きたいけど、dekiさんがどこまで戻して…

今日は米子からだいちゃん来鳥〜( ´艸｀) つーことで、今日はだいちゃんお迎えのマル兄さん、だいちゃん、Sくん、Sくんに召喚されたY本さん。 ITTさんは夏バテ？ 今日もコブコブ〜 マル兄さん、Y本さんが途中離脱されてからは、クライマー二人の相手がキツく…

今日は重さんSくんプレゼンツの松坪周回に 重さんのヴェンジが電動1速になったので、ワタクシも50-19に固定〜( ´艸｀) 斜度5％越え＆35km/h越えるとギアが足らないのでイイ練習になりましたwww 松上微登りはギアが合ってイイ感じ 神戸線の微下りは126〜130rp…

とゆーことで、昨日の疲れがあるものの5:30出撃〜( ´艸｀) 最近の水源地は猪鹿熊がまぢで怖いので、ラジオアプリでNHKを流しながら、流して登ってる…と、N川さんに追い抜かれました〜流石ですね〜！ N川さんは水源地リピートされるというので、ここで別れ、…

雨やらで水曜日と金曜日のみ〜 全く持って走れませんな…(´д｀) つーことで、水曜日は岩倉から登って、水源地に下り、ゴルフ場まで。 ゴルフ場にはイノシシ親子が… 気付かずにゼーハーしてると、目の前をブフォーって…(´д｀) んで、今日はITTさんの呼びかけに…

つーことで、6時出撃〜( ´艸｀) 2日続けて高強度したからか、身体がバキバキwww 無性に海が見たくなって、城原海岸へ〜 テキトーにふらふらし、ここを通るのは4年ぶり？ んで、チーム練りへ hayashiさん、H原くん、nakaoniさん、粉で定番海岸ルートへ 今日は…

水源地リピートして、途中から合流しようかとしてましたが… 確認すると中止…(´д｀) これは中止でも来るような自転車愛の濃い方と合流出来ない…と、集合場所まで、ITT状態で頑張るw 無事到着すると、どりもぐさん、ケロロさん。 しばらくするとH原くん、ITTさ…

ittさんの提案で雨天順延開催となりました粉練り19ですが、 起きたら5:00…(´д｀) 慌てて飛び起き、5:15に無事出撃〜 当然アップ無しなので、今日は大人しくしておこうwと。 んで、メンバーはittさん、門くん、Sくん。 いつもよりアゲきらず進みますが、アッ…

出張先でディープなまちでブイブイ言わせたろうかいとしてたら… 食中毒バチコーンな粉です( ´艸｀) 立つのもツラいピーピーで38℃ななか、金曜日よろよろと飛行機に乗り込み 霊峰は今日もお美しいですなとお尻を落ち着かせ… 無事帰鳥…(´д｀) 金土曜日と全く食…

浄水場を9本してから参加〜 日曜日のさまよった疲れから身体がなかなか起きなかったけど、7本目から掛かるように メンツはittさん、ジュソーさん、84本さん 皆さんサイマラで疲れている感じなので、軽めで万葉コース この強度ならと途中から、インナー縛りを…

サイクルマラソンに便乗しようかと3時半に起きる予定が、目覚めたのは4:30…(´д｀) 4:30って、集合時間やん… つーことで、気を取り直して、右手ロングでも行こうかと出撃。 … …めっちゃ南風で脚ダルのなか向かい風を進むのは…(´д｀) はたまた、鳥取すごいライ…