今日もボチボチと。 野うさぎと瓜坊2頭と遭遇。 瓜坊は逃げるけど、野うさぎは向かって来て怖エェ…(((´д｀)) 獲得標高ジャスト1000いただきました〜＼(^o^)／

(月)↑1000 テンポ 夜空がキレイで満月だが、メッチャ寒い…(;´д｀) 岩倉登りで瓜坊3兄弟を追い立てる形になり、親が襲って来ないかビビる。 水源地下りでタヌキを挽きかけ…避けた方向に向かってきてビビる。 (火) ↑600 メディオ 今日もメッチャ寒い(;´д｀) 水…

仕事の関係で米子に泊まったんで、せっかくなので大山へ〜 自転車のる前から心拍数105とかw酷い二日酔いですが… ぽてぽてと… タカポさんいるかな〜と、思いつつヌルーして。 旧ヒルクラ大山コースで えらくない程度に頑張り(水源地13分ペースぐらい)…52分掛…

つーことで、前日に某店で会った際に約束したので、出撃〜 今日はITTさん、どりさん、粉の3人 みんなヒルクラ大山出るとゆーことで、岩倉ゴルフして、かきつばた下って、大坂しよう♪と、決定〜 そのあとはひそかにプレイランド跡地まで行って、コブコブコー…

一昨日、昨日は連休＆晴天だというのに左膝イタタで階段も一苦労なので悶々としておりましたが、今日は温熱療法で大分イタミが治まってきたので、筋肉を伸ばす＆筋癒着を防ぐのよ♪と、ゆう名目でポタることにw岩倉から久地羅に降りて、岩戸まで。 福部駅裏探…

姫路城。。。の、動物園 TTさんに教えて頂いて、行ってみたら、メジャーどころが押さえてあって、こどもたちも満足な様子。 一方、城の方は世界遺産とはいえ、入城に2時間待ちとかありえんしw 歩きすぎたのか、帰ってきたらナゼだか左膝がイタイデス…(>_

コルナゴで眠気覚ましの岩倉一本して、朝食摂ってから、ターマックに乗り換えてITTさんプレゼンツLSDに行ってきました。 集まったのはITTさんH原さん、粉の3人。 裏丹比に向かったものの、河原の辺りで路面が悪くなり、海岸線にしようと引き返します。 折り…

本日は…雨だったので こげな感じ。。。 ダルガ凶悪区間3本したら、上体がひでぶに…(;´д｀)

今日はコルナゴで岩倉〜水源地まで行き、折り返して帰宅。 よっしゃアップできた！ つーことで、朝食後にターマックとコルナゴを車に積んで岩倉へ戻りますw なんつーか、最近、身体の使い方が変わってきてコルナゴのステムを10mm詰めたら妙に調子がイイので…

久しぶりのターマック。 ガルフ化進行中〜＼(^o^)／

土曜日の自由時間の振り替えで、チーム練に出撃〜♪ 集まったのは、kumaさん、O崎さん、O西さん。 基本250w程度で牽いてみる。 隼駅から裏丹比に入るとO西さんが千切れ、O崎さんがここは迷子にならないから…と言われ、それではと300w辺りまで上げても、もの足…

昨日、今日とダンディー課長と。 今日はどりさんともちょびっと 昨日は気圧がおかしくて、岩倉と水源地3本したのに獲得標高500mとかw 明日は久しぶりにチーム練出れるかな…雨予報だけどw 晴れろよwww

粉練り打ち上げに参加してくださった皆さん、お疲れさまでした(^o^)/ 一次会で離脱してスイマセンでした。 ですが、想定以上に酔っていたようで、翌朝はとても走れる状況でなく… 台風が来るというので、夕方トランジットでゴリゴリと…向かい風でも30を割らな…

今週は水金土のみしか走ってません…(;´д｀) まず、水曜日。 岩倉ゴルフ 水源地 水源地ゴルフ 淡々と。 なんてゆーか、登りって禅だよね。 んで、金曜は… 岩倉ゴルフ。 2本目はTTっぽく。 イイ感じでノってきたところで、リアからシュンシュン鳴ってパンク(*_…