にお邪魔させてもらいました〜 おはさい以上 おはさいエクストラ以下の強度で登りはフリーだということで、ちょうどイイ強度(^_^)b 何気に万葉ジャージデビューです と、思ったら、ITTさんとケロロ軍曹もでしたw( ´艸｀) んで、集まったのはマル兄さん、黒桃…

と、ゆーことで、思ったより早く届きました〜 CSFさんに置かせてもらえましたので、K会長にお声かけのうえ、各自お受け取りください(^_^)ﾉ 場所はレジの付近です。 こんな感じで上下を組み合わせて付箋を付けてますので、すぐ分かると思います。 皆さんこの…

と、ゆーことでいつまでも引っ張る自信がないので…www こたえは、「stiの角度が左右で微妙に違ってた。」でした〜( ´艸｀) 右脚が上から落としやすくて、左脚は11時から送りやすくてなんでかなぁ〜？って、思ってたら、stiの角度が違う（右が立ってて、左が…

市内の一斉清掃を終えて、バタバタとチーム練へ。 集まったのは、keroroさん、Hayashiさん、H原くんの4名。 土曜日のおはさいのときは、寝起き脚がダル重だったのにアゲアゲしたらどんどん軽くなったのに対し、日曜日は寝起き軽く思えたのに、走ってみたら@…

翌日金曜日は寝過ごしたwww それでも朝イチに体温アゲて、気分もアゲアゲしときたいので、国府ミニ周回〜( ´艸｀) 昼から、ふらふらっとさまよって、金曜日は90kmほど。 んで、本日はおはさい〜( ´艸｀) 水源地に行って、分岐の坂を3本やったら、7時2分にな…

つーことでたまには身体のお話でも。 後から思えば、そーいわれたら当たり前だよね。だったのですが、個人的にアハ体験だったもので。。。 発端はサドルをスペシャライズドのパワーに替えたことにあります。 先っぽが無いのでペダリングの自由度が増すと、左…

奥様のケータイをスマホに替えるミッションすなわちMNP手続きを済ませて、15時半に出撃〜(^з^)-☆ とりま、クリート位置の感覚を確認しながら万葉へ。 調整を済ませ、水源地って気分ぢゃなかったので、クゥへ珈琲飲みにいくことに♪ … … …(ﾉД`) 3時まででした…

昨日は10℃前後でめちゃ寒…(x_x) 練習にならない強度で水源地3本をただ走っただけ。 そんな昨日を踏まえて 今日は長袖〜(^_^)b マル兄さんやH原くんとしゃべりながら、アゲすぎず。 上地の九十九折りからのチョイあげぐらい。 今の調子にはこれぐらいが丁度い…

寝過ごして6時出撃〜 6時になっても薄暗いんですな。。。 岩倉1本して帰宅。 今日は直接出張なので10時頃まで余裕〜(^_^)b まずはクワくん達の冬支度をして… 次にサドルのエラ？張り出した部分がお尻の付け根に当たって地味にイタいので角度調整。 朝食後に…

つーことで、チーム練に行ってことごとく待ってもらうという…失態を 水源地経由でチーム練へ お堀端に集まったのはdekiさん、Hayashiさん、H原くんと粉の4名。 イベントしてる砂丘は避けて県境を目指すことに。 んで、ワタクシの提案で、大坂を抜け、殿ダム…