月曜は休み。 火曜は4:30から2時間 50kmほど。意外と早く起きれたのでチャリる。 パナチ(アンクル無し) 30分のアップ後、メニューに入りペダリングを確認しながら淡々と回し続ける。。。 200w程度で…上げも下げもせず。。。 淡々と回し続けるのがこんなにも…

急遽、チェントを仕上げて参加。 チェーンステーのシフトワイヤーの中通し部分のアウター？(写真手前の白いやつ)が外れたので、駄目元でアウターを通してみたら見事にはまった！ 前からリア変速が上手くいかず、di2にしようかと思っていたのですが、スパスパ…

満喫中 恒例のオーバーホールをやっとります♪ ブリスを乾式施工して、ドロドロなコンポを丁寧に磨き上げ、稼働部にオイルを差す。。。至福のひととき… 嫁に「私にもこれくらいマメに…」というような事を言われるがカレーにヌルーwww そんな朝でした。

とゆーことで、朝3:30起床。68kg 17.2% 相変わらずイベント前は目覚めが早いw 安堂ロイドみてたら5時半に。 眠たくなったので30分寝る。。。つもりが起きたら7時に(*_*) バタバタと準備し、出撃！！ 8:10着誰もいない。どうやら早すぎたwww 開会式の方に行く…

日曜日の鏡ケ成疲れが抜けない粉です(;´д｀) (火)に水源地に行っても、入口で引き返す始末。 モー丼だけ弱いのか…orz アゲアゲしたかった昨日は台風ですし。 思うところあって、カセットをヅラ11-27から、てあぶら12-28に入れ替え。 Oh,すっかり重量級ホイー…

秘かにラスト2.5kmまでは大人しくしとこうと思ったのですが、チーム鳥取の会長、hayashiさんのアタックを見てこれは僕もしとこうかとwww 集団が落ち着いたので、最後尾仲間のカリスマさんに一仕事してきますと言い残しちょっと出てみる。 直ぐ帰る予定だった…

と、ゆーことで、前半の平坦区間で中切れを埋めようと脚を使い、結局埋らず、フィジカルが壊れ、一段目で撃沈。 アップの時よりパワー、スピードともに出ず、焦るほど息が浅くなり一段目で皆さんをお見送り。 先週かかり、三日まえにようやく治った腸感冒の…