と、ゆーことで、今年は走り慣れた国道29号を肉を食べながら夜通し若桜駅から鳥取駅まで29km歩くとゆー、通称ニクロードウォーキングに参加してきました( ´艸｀) 自転車なら50分掛からないこのルートも、ウォーキングだと6時間半www ときおり迫り来る睡魔と…

土曜日はおはさいに混ぜてもらうことに 万葉で合流しようと、水源地登って、牧場への1段目のリピートで身体を目覚めさせることに。 なんか最近は斜度が10％越えないと身体が省エネモードから切り替わらない…(´д｀) 7本やって、時間になったので下山すると、…

つーことで、今週の粉練りは… 火曜日 ジューソーさん、Sくんと初めての松坪フルコース〜(･∀･) 意外と登らないのねw ジューソーさんパワフルだわぁ〜 スプリント全く敵いませぬ…(´д｀) 木曜日はITTさん、Y本さん、nakaoniさん、門くん、Sくん、84本くんでコブ…

つーことで、6時出撃〜( ´艸｀) 300mも行かないところで、バン！！って音が…(´д｀) パンク？空気入ってるよ？って思ったら、ビートが外れて… とりあえずエアー抜いて、家に戻って修理〜( ´艸｀) 治したら今度は噛み込みパンク…(ﾟoﾟ; ソーヨーのラテックスが……

土曜は水源地3本〜 相変わらず獣気配がハンパないので、ラジオ全開で〜 2本目は下りでスライドしたN川さんを目標にアウターダンシング縛りでガンバリングwww 70kgの体重では9分切れず…(´д｀) 9'15 Ave.315w 駄目だこりゃって、ダウンして帰宅 日曜はチーム練…

つーことで、雨が止んでいる間に水源地をま5本〜( ´艸｀) 久しぶりにコルナゴで出撃〜 つーことで、心拍計なし、サイコンなし、パワーメーターなし、おまけにビンディングなしwww ヘルメットはあるでよ(^_^)b 1本あたり13ふんで淡々と。 つーか、ランニング…

粉練りに合わせたかのような雨…(´д｀) なんなんすか…って、言っても始まらないので、シャマルミレのグリスアップ〜( ´艸｀) フリー側のベアリングがドロドロw やって良かったwww 前後ハブをバラして洗って組み立てても1時間ほど 流石カンパだわ〜

5時に出撃して、岩倉でアップしてチーム練へ。 メンバーはH原くんと門くん。 門くん大丈夫そうで良かった。あとはなまった身体を戻すだけですね♪ どこ行こうかと話しているとdekiさん 平坦ルートで若桜へ〜 ガシガシ行きたいけど、dekiさんがどこまで戻して…

今日は米子からだいちゃん来鳥〜( ´艸｀) つーことで、今日はだいちゃんお迎えのマル兄さん、だいちゃん、Sくん、Sくんに召喚されたY本さん。 ITTさんは夏バテ？ 今日もコブコブ〜 マル兄さん、Y本さんが途中離脱されてからは、クライマー二人の相手がキツく…

今日は重さんSくんプレゼンツの松坪周回に 重さんのヴェンジが電動1速になったので、ワタクシも50-19に固定〜( ´艸｀) 斜度5％越え＆35km/h越えるとギアが足らないのでイイ練習になりましたwww 松上微登りはギアが合ってイイ感じ 神戸線の微下りは126〜130rp…

とゆーことで、昨日の疲れがあるものの5:30出撃〜( ´艸｀) 最近の水源地は猪鹿熊がまぢで怖いので、ラジオアプリでNHKを流しながら、流して登ってる…と、N川さんに追い抜かれました〜流石ですね〜！ N川さんは水源地リピートされるというので、ここで別れ、…

雨やらで水曜日と金曜日のみ〜 全く持って走れませんな…(´д｀) つーことで、水曜日は岩倉から登って、水源地に下り、ゴルフ場まで。 ゴルフ場にはイノシシ親子が… 気付かずにゼーハーしてると、目の前をブフォーって…(´д｀) んで、今日はITTさんの呼びかけに…