つーことで、4時起床…久しぶりに水源地 久しぶりに水源地を走りましたが、やっぱりイイコースですw 斜度変化が少なくて、ペダリングに集中出来ました。 基礎体力とペダリングを磨くならココですね 久しぶりにトルクが途切れない感じが戻ってきました〜(^_^)b…

粉練り開始した方がよいのかしら？ 全く走ってないので、高強度とはほど遠いですが…www 粉練でもしないと全く走らなくなりそうなので…(´д｀)

播中までに↑15000の目標を掲げて13日目 吹雪のなか今日も今日とて空山へ 麓に着くと今までの吹雪が嘘みたいに止み、頭上には星空が… 流石オレwwwって、風車を登りますが、今日は氷点下6℃…あちこちキラキラのトゥルトゥル 最後の激坂は薄く着雪しててトルクコ…

特に動きなし。 月曜日はパワーアップディ 火曜日は寒くて二度寝 水曜日は激しく後悔したので、氷点下3℃のなか出撃 ガーミンだと氷点下5℃表示…(´д｀)古郡家が一番寒い。つーか痛いwww↑1040m 木曜日は有給でJr.の帰ってくる14:30までに部屋の大掃除をしたり、…