久しぶり〜

金曜はポタポタ〜

んで、今朝は、水源地〜ゴルフ場してから、久しぶりに中山でも行ってみるかと…
まぁ、タイムは期待出来ませんが…

水源地入り口でY本さん、ポニー牧場で重装備さんとスライド。
皆さん走ってますね〜♪

んで、中山は…久しぶりに腸腰筋がギシギシになりました(^_^;)