氷点下5

インフルで養生していましたが、今日から朝練開始

5:00出撃！！
薄手のダウンジャケット洗濯したら羽が寄って寒くなった…(ToT)
手もイターイ。
脚先は爪先カイロ(黒)で大丈夫！
って、ガーミン見たら、氷点下5度(;´д｀)

平地夜練コース8kmを一周するも、暖まらんw
てか、20km/h以上出すと冷えてくるしw

と、ゆーことで水源地@真っ暗闇
寒くてパワー出ませんが250wくらいで坦々とはしり暖まる。
ぴゃーって下ると命の危険を感じるw
寒いので、もう一本www

結局3本登ってから、ダムまでもがいて暖まって、そろそろ下って帰宅6:30

全然練習にならんかった(;´д｀)
いや…今日は精神力を鍛える日なのだw