2014-09-12 ■ 今朝は寒かった! ガーミンで11度とか まぁ長袖上下なので無問題 段々膝が治ってきて、今日は岩倉を230w260wでアップがてらのぽり、 水源地を322w まぁいい天気でした。 昼からはCSFに行き、こそこそと。 みなさんにお世話になりました。 ありがとうございました(^o^)/