水源地5本のち氷ノ山

と、ゆーことでタイトルのまんまですw
パナチで水源地を走っていたら、長めのメディオがしたくなり朝ごはん食べてから氷ノ山へ。

氷ノ山入口の自販機で補給していたら、会長ご一行が通り過ぎ…
氷ノ山の穴ボコ道を悪戦苦闘しながら下っていたら、dekiさんとスレ違い…
氷ノ山も賑かでしたw

道の駅で休憩し、弁天まんじゅうを買いにいくと、dekiさん再びw
以降はdekiさんの引き出しや筋トレ方法やダンシングを教えてもらいながら、山志谷を通ってコブコブ帰宅。
何気に私市下りローテが今日イチキツかったf(^^;
コブコブはもはや廃人www

131km ↑2180m TSS 325 xp213

Dekiさん、ありがとうございました(^o^)/
早速秘伝の書(コクヨ製www)に書き写しましたw