マジックアワー

筋トレして家に帰り、吐き気、動悸が収まると…あれ？かかと痛い？？？
触診してみると、アキレス腱と踵の癒着部を痛めた様子。

翌朝になっても、びっこしないと歩けず、職場からは今度は何をした？って、聞かれまくる(^^;
でも、自転車は漕げるのが不思議。
まぁ、追い込みすぎたようで、廃人状態なので練はなし。
仕事帰りに本屋に寄ると、ITTさんが隣に…お互い堅気な姿で気付かずwww

んで、今朝は鈍い痛みになったので、朝練。
路面濡れ濡れだが、まぁイケるだろうと…

スイマセン…舐めてました。。。(;´д｀)
跳ねで濡れた所から冷たく？痛くなるwww
これはイカンと、ポタポタモード100w縛りwww
100wでどれだけ速く走れるか？とか試してみるw
ポジション次第で27km/hは逝けますね♪
そんな感じで25km
今日もマジックアワーで元気になりました(^^)v