今朝は流石に寒かった(*_*) 60km ↑ 280m

もー真っ暗w 5:25から白んでくる感じ。 そして寒〜(>_ アップでミニ周回を3周 メンバーはY本さん、nakaoniさん、門くん。定番ですね んで、定番のコブコブコース 寒いので、先頭を牽きたくないwww コブだけアゲてみる。 三代寺コブ 3'07 358w 5.26倍 80rpm …

15日は風邪でダウン(*_*) 低気圧もあって鼻水、咽頭炎のほかに頭痛、筋肉痛、関節痛まで発症。明けて16日は路面の乾きとともにウズウズ。 ガツンと走って治したくなる。精神衛生的にも。 11時頃から許可をもらい、出撃。 身体に力が入らないので、向かい風が…