ようやく

ヒルクラ大山の翌朝…
あれ？疲れてない！？ってことで、朝練。
…ところが、昼過ぎからドッと疲れが…(;´д｀)
芯から疲れている感じ。
年をとると遅くなってから出るんですね(--;)

(火)になっても治らず、休養。

水は出てみたけど、芯が入らないのと、右脚にコリが。。。
痛ったいマッサージで筋癒着をゴリゴリと剥がす

んで、今朝からようやく身体に芯が入って、背中からパワーが出る感じが戻ってきました。
これなら温泉ライダーで楽しめそうです(^o^)/

因みに八東ヒルクラは出ないので、食欲全開パンパン丸です(^o^)/
ローディ禁断のイカの姿揚げ一袋食べたら、翌朝に芯のあるニキビが出来ました(ToT)