霧雨水源地

今朝は4本。








身体がダルくて、心拍数もいつもより高かった。

強度だけは保って、休脚日にしようと、90-60インターバル。

そしたら、それなりに身体がスッキリw

帰る途中で黒キャノさん？とスライド。


明日は雨だし、夕方から走ろうかと思っていたけど、仕事が終わらん(ToT)