2015-03-27 お休み金曜日 今日はイイ天気w 4月に忙殺されるまえに有給を取りました〜♪ とりあえず朝。。。 めっぽう寒い(*_*) 水源地4本 インターバルみたいなのをやってみるw 帰ってからは、Jr.とキハ47で餘部へ ホタルイカとワカメをGet〜♪ なにげに愉しゅうございました〜♪ で、帰ってからは… 水源地へwww 久しぶりに定点へ〜 明日も走るからリカバリーのつもりだったのに、調子にのってCRをTTしてしもうた…(;´д｀) 内転勤ビクビクんwww 健康でしあわせな１日でしたw 71km ↑ 1100m TSS 170
