ローラーde西チャレ

本日はPKOを約束していたので、チーム練は欠席。
天候は走れていたので残念。
わらべ館へ行き、Nゲージの世界へドップリと…
帰ってから、路面も乾き走れそうだったので準備して出ると、@い馬に雨が降ってきて、失意のローラー(;´д｀)

俺の情熱0%なので、少しでも…と、本に載っていた西チャレコースのw/kgレイアウトを実施してみることに。
どのレベルのレイアウトかは分かりませんが(^^;
体重67kg+装備3kg=70kgと仮定して、



に、沿ってやってみることに。
…
どうやら三段目2分過ぎに千切り捨てられた模様…orz
急速に出力低下し290w維持が精一杯。
つーか、去年のピーク状態でないと無理っしょ。。。(;´д｀)
実際3周もしたくない…ということで、1周目でDNF www
真面目にしたのはこの19min Ave250wのみ

あとはSTIやサドルのポジション弄ったりしながらトータル75min

意外と時間が無くて焦っている今日この頃。
1段目、2段目はパワークライマーの美味しいポインツなんですが…
実際3段目をクリアしようとすると軽さが必要となりますね(^_^;)