旧暦の七夕でビールをしこたま呑み気絶
しかし爽やかに3時起床w
Gdgdしていて、いつもと同じf(^^;
とゆーことで、国府ミニ周回を4周目して集合場所へ。
今日はレギュラーメンバーのY本さん、nakaoniさん、門くん、粉の4名。
くまもん食べて
久々に水源地〜らっきょコース
ひさしぶりなので淡々と上がった割にタイムはまあまあ。
9'19？
らっきょはこの間の大雨で道が砂で埋まっていてまともに走れず。
こどもの国坂はnakaoniさんに差され…って、全敗www
でもまあまあいいトレーニングができました
今日も皆さんありがとうございました♪
