2013-08-01 7月まとめ 1000km届かず(;´д`) 991km ↑9072m TSSだけは2019と先月を上回った。5月半ばをピークに一時期調子を落としていたが、高強度短時間で無事復活できてほっと一息。やっぱキモは強度&回復ですね♪