回復…

ツムブラ練の翌日…ダルっ！！ってことで、パナチで出撃
らっきょう畑はヌルーして、ゆるゆると岩戸まで。
んで、またもやゆるゆるとクジラを登り、岩倉下り。
34km んで、終日PKO

夜は市内某所でチームとっとりの打ち合わせ

楽しゅうございました。

本日は5:00起床
筋肉的には元気？
まぁパナチで出撃。南風が強くてCR が楽しすぎるw
んで、らっきょ〜クジラ〜岩倉
33km 明日は粉練。雨が持ってくれるといいのですが…(;´д｀)