寒ポタ

3:30起床
4:30にボチボチ出発
三本ローラーしようかと思ったが、路面は乾いているので、スノボグローブ＆フェイスマスクをして定点へ行ってみる。
東部チャリンカーの聖地「オレンジロード」

装備のお陰かそんなに寒くないじゃんと思っていると、定点に近付くにつれて末端に痛みが…(;´д｀)
路面も凍ってパリパリ音が…

クジラの谷はもっと寒そうなので、ラブホ街の裏を通りヨロヨロと帰宅。
足先の痛みはどうにかならんのだろうか(*_*)
32.6km ave24.3km/h 体重不明
も少し時間がありそうなので、ブキミートンネルで三本ローラー20min
昨日は手を離す時が落ち着かなかったので、30回位スタートを繰り返す。
お陰で少しは上達した実感を得た。
脳トレ系は毎日少しでもやるのが大事ですね(^_^;)
やって良かったです(^_^)v