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5:30起床
のんびりと出掛ける
榎峠を抜けて岩戸〜久志羅へ
身体はフレッシュな筈だが全く掛からない(;´д｀)
相変わらず久志羅に大量なツバメが…
エサが豊富なんだろうか？

左近を登ると、掛かるようになった。
重ギア踏まないと身体が目覚めないのか？
国府ストレートを重ギア信号ダッシュしていると対向車線からローディが…
後から思うとあれはF肉さん？？
38km 400m ave 24.2km/h 67.2kg 13.4%

9:00からはチーム練に…
行けず、PKOへ

ホットパンツが眩しかったw