4:10起床
今日はプチモニの日
集まったメンバーは会長、はじめましてモビスターカラーのピナレロFP4さん、粉の三人
ルートは湖山池周回
初めてなので半周くらい会長に着いていく。
道が分かってから8割位でボチボチ牽く
流石にフレッシュなので、40km/h巡行が割と続く。
ふと坂練したくなり、2周目の途中で皆さんと別れ、三山口へ
1往復半したら、結構な時間になり帰宅。
みなさんお疲れさまでした(^-^)/
50km ave30.2km/h 240m? 67.4kg 12.1%
なんか体脂肪率がどんどん下がっている。
なんかあてにならんような(;´д｀)
