3:30起床 昨日のダメージが取れていません(;´д`) 同じTSSでも、無酸素系が多いと回復に時間がかかる感じです。 まぁ、梅雨入りして走れる日は貴重だし粉練りの日なので、出撃〜 岩倉1本して、水源地途中まで登って万葉へ。 昨日開眼した身体の使い方が今日…
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