朝焼けがキレイでした。 今日は息が速くなる手前の強度で6本。 の後、ポタ90km ロックを忘れたのでF'さんに貸していただきました。 ありがとうございました〜 しかし海沿いは風が強くて難儀しました。 粉練りまでに回復するかしら? 138km ↑1700m TSS 250 あ…
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