めっちゃ寒い朝でした。 フロントガラスバリバリ&一面霜で真っ白 水源地は安定の氷点下2.6℃ 疲れが残っているからか、寒いからか、心拍数が上がらず… 心拍80%くらいでテンポ6本 本日 48.5km ↑1234m TSS 120 もーちーと、がんばらにゃ…
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