日曜日の不甲斐なさに、根本的に体力がない…作りないとアカン!と、疲れがとれた火曜日にrun… の下地作りにスキップジャンプ50m × 20本 2kmの通勤も傘さしジョグwww プランク合計10分 片足スクワット30回 × 3set 水曜日は、路面が…だったので、トランジット…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。