2014-07-31から1日間の記事一覧
今日は岩倉登ってから参加。 15'47 244w @60 140bpm 15分かけて200wから360wへ 例のごとくパナチ ようやくパナチでも迷惑かからないかなという気になってきた。 あれ?誰もいない?って、思ったらH原さん。 もうすぐ乗鞍らしいので、ヒルクラ練。 水源地 20m…
今日は岩倉登ってから参加。 15'47 244w @60 140bpm 15分かけて200wから360wへ 例のごとくパナチ ようやくパナチでも迷惑かからないかなという気になってきた。 あれ?誰もいない?って、思ったらH原さん。 もうすぐ乗鞍らしいので、ヒルクラ練。 水源地 20m…