試走の翌日はアクティブリカバリー。 筋疲労で身体がバキバキなのをほぐす。 朝10km 通勤帰りに10km 久し振りに元気なチャリ姿のマル兄さんに出逢いました〜♪ んで、今日は筋肉はましになったけど、全身に疲労感たっぷり(-_-;) 走り出せばなんとかなるか。。…
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