やっとこさ、筋トレの成果か、それぞれの筋肉が意識できるようになりました(^^)v しかし、左右の違いに悩む日々です(;´д`) ハムや大腿筋は左が強いけど、尻筋は右が圧倒的に強いという。。。 まぁ、右尻筋が覚醒しただけでもヨシと開き直ってトレーニングで…
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