荒れた天候が続き、全くチャリに乗っていない粉です(>_ どんな状況かというと。。。 月曜休養 プランクのみ 火曜筋トレ 水曜休養 プランクのみ そして、本日…寝過ごした(;´д`) 明日は荒天予報なので多少wetでも耐久走しようと思っていたのですが… チビ助が…
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