4:00起床 何時に寝ても自然と4:00ジャストに起床…恐るべし体内時計。。。 もぅ病気です(;´д`) 寝起き体重68.2kg アップがてら水源地。 思うところあって、52-17のダンシング縛りで上がってみるテスツ 疲れてくると力が上に逃げるので、積極的に腕を使って上…
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