昨日は、起きたら脚が焼き付くようなダルさで練習を休んだ。前日パワークランクで40km走っただけで…いかに使っていないかを思い知らされた。 ただ、筋肉の成長は心肺機能の成長に比べ、目に見えて判るのでモチベーションが高い。 身体が強くなっているという…
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