4:15起床 夕食にブタキムチで御飯三杯食べたおかげ?で完全復活!! 缶コーヒー飲んで定点TT開始 某橋からスタート ミミズの投身自殺が発生中だが気にしない事にする(;´д`) 大体40km/hで回す意識で走る 坂は酸素借でいっぱいにならないように抑えてイク 海…
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