5:00起床 起きると、昨日の好調がウソのように身体が重い(;´д`) 特に尻、ハム、腰がバキバキ(-_-;) とりあえず身体をほぐそうとチェントで出る。 パナチがサドル高めで調子が良かったので、チェントもと試してみながら走る 3mmUpは踏めるが回らず、ダメージ…
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