起きたら5:15 晴れてるし!! ヤベェと飛び起きて、抜け出す(;´д`) 外は夏の雰囲気 回復走りの予定だったが、時間がないので8割位で走る 定点コースをショートカット気味に忙しなく回った(;´д`) 前日は距離が短めだったので、意外と元気だった(^_^;) 36.4k…
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