粉練り16
今朝はITTさん、李さん、門くん、84くん、粉と重量級グループで♪
今日の長谷線はスピード乗らねーって思ってたけど、誰もローテしてくんない…(´д｀)
もはや長谷線先頭固定はデフォなのか……
んでITTさん、出だしからローテをスルーされてて調子悪そう。
と、思ったら立見峠でフェードアウト。
84くんもサイマラ疲れでいつもの持久力が無い感じ。
門くんもパナ森だし、アゲるのも何だな…と、4人で淡々と上り口まで。
ITTさんからショートカットで帰りますメールが届いていたので、トンネルで帰るのかと、4人で下る……
…
……
コーナーでエアロジャージ着たケロロさんが待機してるwww
それで、李さんと合流したケロロさんが軽トラを追いかけはじめ、何か起こりそうで勘弁して欲しいワタクシ…
軽トラがいなくなってから、先行するケロロさん、李さんをようやく追いかけるの図。
エアロなケロロさんをスプリントポイント手前で交わすも、長谷線スプリントに向けて加速するケロロさん…(ﾉД`)
…
李さんに頑張ってもらい、ケロロさんに連結♪
あ…門くんトレイン乗り遅れ♪www
スプリントは84くんに乗り遅れ千切れるの図…(ﾉД`)
そんな今朝。
…と、思ったら先に帰ったハズのITTさんが登場〜( ´艸｀)
どうやらショートカットというのは松坪ダラ上り？？
53km ↑730m 前半XP280w 後半xp260w TSS141
サイマラ見送りride
つーことで、サイマラに行かれる方々を見送ってから、旭国際を通って鹿野へ〜
寝過ごして見送りに遅刻したマルコさん( ´艸｀)とスライドwww
ところが、雲ゆきを見ていたら倉吉に行く気が無くなって、久しぶりに鬼入道を通って引き返すの図。
八橋神社の所から細見に抜けて、松坪コースへ。
そのまま帰るのも何なので、裏丹比を淡々と
よーし、晴れてきたし、この調子で岩美まで行っちゃうぜwと、
私市谷に抜けて、吉野コブから、
大坂へ抜けようとしていたら、あんた何処いる？と、嫁から…(´д｀)…(´д｀)
涙の帰還……(ﾉД`)…(ﾉД`)
115km ↑1330m
粉練り14
メンバーはITTさん、Y本さん、李さん、門くん、Sくん、84本くん。
久しぶりの門くんが上手く力を使わず走ってる感じ。
Sくんは日月曜日の疲れ？
ピークに向けてジョジョに上げていき、残ったのは84本くんと門くん。
門くんが落ちてゆき、84本くんがインナーに落としたので、アウターダンシングでゴリゴリと。
昔、dekiさんによくやられた手ですwww
オールアウトしないよう、350w〜380wの間で。
無事突き放せて先着。
完全にベースパワーが抜かれている感があるので、戦略が大事よねw
李さん、ITTさんのライバル対決を生暖かく見守って、先を急がれるITTさんは先に下り、Sくんを5分位待ったら、なんと途中離脱予定のY本さんも離脱されずにピークまで！
仕事に間に合ったか心配です。
みんな揃って下山して、長谷線に出たところで、ITTさん発見w
スプリントポイントで先に出てしまった84本くんと二人でITTさんを捕まえることに…( ´艸｀)
…
……
………なかなか捕まんねぇ〜w
ゴール手前でようやく捕まえ…てもらい（84本くんに）w
ここで差すのもなんだな…と、スプリントせずに終了〜
今日も朝からゴリゴリと楽しさ満点でした(^_^)b
皆さんお疲れさまでした〜
52km ↑675m ピークまでXP280w
粉練り13
今日は大盛況〜初参加の黒桃くん、今期初のY本さん、ケロロさん、H原くん、Sくん、84本くん、粉。戻ってみたらITTさんwww
んで本日の粉練りは、勝手にトレインV.S粉
ラインをズラして休めないように。
最初はみんな元気でキッツイキッツイwww
三代寺の登りまでが地獄のような楽しさ…( ´艸｀)
黒桃くんは初参加ながら先頭グループで楽し苦やってて、走り込んでるな〜と。
ダムからの微下り区間のドンパチ合戦も楽しかった！
休めるのがトレインに被せられた時だけで、苦しいながらも捲り返すときの楽しさったら…( ´艸｀)
まぁソッコー抜かれるんですがwww
今日はひさびさのアゲアゲで日中の倦怠感がハンパないですwww
皆さんまた来て下さい(^_^)ﾉ
オフトレ
火曜粉練した後は…某所でオフトレ( ´艸｀)
毎日二日酔いwww金曜日に帰ってきたら、68kgまで落ちた体重が71kgにパワーアップしてたw
んで、土曜日は朝マルコさんに捕縛され、水源地へ
新調したリンタマンのシューズがめっちゃイイ感じで、出力1割り増しな感じ。出ているスピードも身体が仕上がってた3年前みたいw
3年前に欲しかったぜwww
んで雨なので、jrと粘土…( ´艸｀)
昼から出撃するとマルコさんに捕縛され、山志谷〜八東へ
平坦の流すスピードが違うwwwほぼツキイチw
気を抜くと置いていかれ、相変わらずのマルコップぶりw
体力レベルの差を思い知らされ…向かい風に涙目
日曜日は…PKOにて…涙目
