寝坊につき…

粉練り出れず…(;´д｀)
スイマセンでした

なので、今日懺悔ride

岩倉登って〜

水源地して〜

って、平地に目覚めてから、何気に水源地降りも速くなったという…

さすがにLAP12は、やり過ぎた。
ちょっと自重していこうと反省。

水源地2本したら、左膝がピリッと違和感。
んで、無理せずやめとこうとw

時間が余ったので、土手の同じ区域の往復で平地のノーマル走りと開眼走りの比較。
脚の感触を同じ感じにして、試してみるテスツ。

LAP 14,16 がノーマル走り。
LAP 18,20 が開眼走り。

やっぱ、脚の感触が同じなのに、けっこう違うわwww
ただ、心拍数は比例してるのが面白いところ。
トルクが同じ分、ケイデンスが上がって心拍数が上がったんかな？
ただ単に後追いで心拍数が上がったんか？
どうなんだろう？？