deki練

Dekiさんが走られるとゆーので、参加。
集まったのは、dekiさん、ITTさん、F原くん、粉
鬼入道〜洞谷〜細見〜神戸
三山口でF原くんが消える…
あまりにも音速の貴公子やろ…(;´д｀)




登りという登りはdekiさんに離されないよう、つき位置。
つーか、平地もですがw
ピークで一度も先着出来ず(ToT)
仕掛けたり、踏んだら一瞬で終わりそうなのでただ耐えるのみ。
キツくなったら、今日は凌ぐ練習と何回も思い起こした。

しかし、神戸の下りってめっちゃ長くて脚にキタw

神戸を下り終わったところで、ITTさんと別れ、円通寺坂へ。
ここが今日イチキツかった〜

んで、重装備さんに書いてあった因幡霊園に抜ける道へ
めっちゃ斜度があってキツいんすけど…
そして、ぴょ〜んって、スーパーマリオしたんすけど…
そして下りになったら…(;´д｀)

Dekiさんと苦笑いしながら走り抜けて、広岡から工場団地FMへ。

もーアカンって、ことで広岡周回1回して帰ることに。
ラストなので頑張って、後ろに気配なし。
よーし♪って、ところでスパーンと差されて終了(;´д｀)



100km ↑ 1300m
まぁイイ刺激を入れれました。dekiさんITTさんありがとうございました〜

んで、帰ったら嫁が出掛けてて…カギをもってなくて…

ラッキー！って、国府周回w

嫁からは、ま…前向きすぎるだろ…とwww



昼からは子守りで砂丘。らくだのコブ3本とかキツすぎる…(;´д｀)


明日はたぶんチーム練出れないので、朝練かな…