チーム練

県ロード試走の試走に行こうかと悩んだが、強者と
ポジションがほんとに使い物になるかを確認にチーム練へ。。。

誰も来ず。。
出撃しようかとしたところでF原くん

登りの方がいいというので、岩倉を登り、クジラを降り、左近を登り、ゴルフ場まで行き、かきつばたを降り、大坂を登り、プレイランドへ登り、吉野コブ、岡益、三代寺コブを越えるコース。

岩倉 302w 12'47 体感強度8
左近 323w 9'58(橋からカーブミラー) 強度9
大坂 298w 10'56 強度8
プレイランド 288w 11'44 強度7

F原くんは
距離は乗っていて体力はあるようだが、出力がない様子。
左近出撃前に登録するのなら左近は最低11分は切らないと…
登りを武器にするなら9分切りと伝えタイムアタック。
結果は…


…
まぁ、別れるまで遅れながらも帰らずに頑張って付いてくる精神面は評価。

F原くんはいろいろ突っ込みどころがあって、楽しく乗るのなら放っときますがw競技者になりたいということで、いろいろアドバイス。
要はどうやったら楽に速く安全に走れるか自分で考えましょうということ。
どの分野でもそうだが、頭の悪いというか、自分で理屈を考えない人は成長しない。
頭が悪くて速い人はいない。一時期速くてもコーチがいなくなったら行き詰まる。
平地が遅い理由や解決方法、コーナーリングで離される理由や身体の使い方の理屈などなどを教えたが。。。
どこまで消化してもらえるか(^^;
登録する前にいろいろ身に付けるものがあるな…と伝え、吉野コブで別れる。
まぁ、強くなってくれると嬉しいな。。。f(^^;


と、ゆーことで本日 80km ↑1810m TSS230 xp224
最後まで垂れずに走れた。ポジション比較は大成功の様子。