ageage出来ない

4：45起床
久しぶりの4時台ｗ
だが、体が重く走る気にならない。
走ったら楽になるだろと、やっとのことで5：30に出発
ルート考える気がなかつたので定番コース
あまりのだるさにコンビニでアンパン買って食べた。
10分くらいするとちょっと元気が出てきて、浜坂小の前をダンシングで…
24ｋｍ/h切らなかったので、おおお？と思ったが追い風だったorz
それでも海岸道路を走っていると多少調子が出てくる？
回転は上がらないが、踏んでパワーを出す。尻筋の筋トレしてるイメージw
岩戸を抜けて、普段より強い向かい風のなか、いつもより5km/hほど速く進めた…
が続かず、息が荒くなる前にいつの間にか20km/hほどに…
クジラも半分過ぎて斜度が緩くなるとポタポタに…
どうも心臓が回るのを拒否している様で(^_^;)
38km 350m ave26.8km/h 67.1kg 13.6%
まぁ、こんな時もあるかな？と、焦らずのんびりといきますw