ということで、前日3時間しか寝れてないので18時には居眠り(^^; 20:30に就寝するも、起きたら5:30…orz 朝練は諦め、マルヨン改さんから借りたサドル『スペシャのトゥーペ』を装着し、CR往復ポタへ向かう 角度やら前後位置を変えながら、激軽ギアで23km巡行 …
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